Qui ne souhaite pas un peu de tranquillité d'esprit.?
Sur la scène actuelle, il semble que ce soit une denrée rare. Les stress quotidiens de la vie moderne produisent beaucoup de dommages physiques et psychiques, qui peuvent provoquer des conflits et des frictions au travail, ou même en nous.
Les cours de L'Art de vivre (www.artofliving.ch), mis sur pied par Sri Sri Ravi Shankar (www.srisriravishankar.org) fournissent des outils pour ramener la paix dans notre vie. Les techniques de respiration, la relaxation par le son et la méditation, entre autres, servent à éliminer le stress de notre organisme pour que l'esprit acquière la clarté nécessaire à l'introspection et que le corps puisse se calmer et se renforcer.
Chitra Bhatia à été introduite, pour la première fois, au yoga et à la méditation lorsqu’elle avait 19 ans en rencontrant son maître spiritual Sri Sri Ravi Shankar.
Pour les dernières 14 années elle s’est engagée à enseigner et organiser des ateliers à Neuchâtel. Elle elle est convaincue que le partage de cette connaissance peut enrichir sa vie et celles des personnes dans son entourage d’une façon qui ne peut pas être décrite avec des mots.
"Le yoga n'est pas uniquement une activité physique, c’est beaucoup plus. Cela élargit votre conscience, aiguise votre intellect et approfondit votre intuition".
- Sri Sri Ravi Shankar
Art of Living et son happiness program est à mes yeux un incontournable sur la voie de cette magnifique paix intérieure. Happiness program c'est cette force incroyable, ce profond sentiment de bienêtre pour soi et pour les autres, et cela à chaque instant de notre vie. Cela existe et il ne tient qu'a nous de l'activer. Et c'est si simple que l'on s'en veut de ne pas l'avoir fait avant, en tout cas en ce qui me concerne, trop prise dans le tourbillon de la vie! Mille merci à toi Chitra pour ton enseignement que j'ai à chaque fois plus de plaisir à suivre ; j'espère que tu ne m'en voudras pas si je continue à venir à tes belles initiations au sein du sein, car tu as cette magie qui nous transporte et nous amène à toujours mieux apprécier les petites et grandes choses qui nous entourent"
Cecile Maye, Neuchâtel
La découverte de la meditation enseignée par Chitra Bhatia ( Hapiness Program) m’a définitivement ancrée dans un processus d’équilibre et de calme intérieur. J’y ai appris la bienveillance; à l’égard de tous mais aussi et surtout à l’égard de moi-même, chose impensable avant. Une fois le stage terminée, les techniques de respiration et de meditation sont faciles à mettre en application au rythme de chacun et chacune.
Try it and you will love it !
Catherine Lauener, Neuchâtel
Le stage était formidable ! Chitra nous enseigne avec talent et respect de chacun de nous.
Une paix intérieure s’installe rapidement, propice à l’ouverture et à la découverte du moment présent.
Un parcours initiatique commence...
Christine Gerritzen, Bâle
Un stage d’une rare intensité partagé en group a la découverte d’un voyage intérieur. Laissez vous surprendre, lâchez prise, écouter sans limite le cadeau qu’est la vie. Le tout réalisé dans une grande sincérité douceur et harmonie.
Olivier Josseron , Genève
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